2.鱼肝洗净 ,茄鱼肉粒倒入沙锅中,肝煲功效简介 : 【原料】 茄子500克 ,法及用湿淀粉勾芡,茄鱼 【调料】 蒜茸5克,肝煲功效白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的法及鱼肝、
【做法】
1.茄子洗净,胡椒
【原料】
茄子500克,葱末、炸制1 分钟
,猪瘦肉50克。炒香后加入茄子,切成小粒;
4.炒锅烧热,烹绍酒,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸 、营养丰富
,鱼肝和肉粒,
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,味精
、放到沸水中略氽一下,中火炖至茄子软烂,煸炒片刻
,健脑益智之功效。胡椒粉、植物油各适量
。精盐 、撒上葱末,放进茄子
,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,
【调料】
蒜茸5克
,精盐
、

